Las clases de actividad física en los Parques Urbanos de la ciudad de Salta están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa; se dictan en diferentes horarios de la mañana y de la tarde.

Se sugiere consumir agua durante la actividad y protegerse del sol. Los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.

Por razones de seguridad, las mascotas deben ingresar con correa.

Horarios de las clases de las actividades físicas:      

Parque Sur

8.00: lunes cross training

8.00: martes y jueves cardio

8.00: miércoles aeromix

8.00: viernes funcional

9.00: lunes, martes y jueves funcional  

9.00: miércoles zumba

19.00: lunes y viernes sobrecarga

19.00: martes y jueves GAP

19.00: miércoles funcional 

19.30: jueves zumba

20.00: lunes, miércoles y viernes HIT

20.00: martes y jueves zumba

Parque de la Familia 

8.00: lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes

8.00: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas  

8.00: viernes cardio. Plaza de los Deportes

9.00: lunes, miércoles y viernes HIT. Plaza de las Banderas    

9.00: martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas    

16.00: lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM    

17.00: lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM 

17.30: lunes y miércoles sobrecarga Plaza de los Deportes

17.30: lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes

18.00: viernes sobrecarga Plaza de los Deportes

18.00: lunes, miércoles y viernes Voley competitivo. Plaza de los Deportes

19.30: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas  

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.

7.30: lunes a viernes HIT. Intensidad exigente

8.00: lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave 

8 00: martes y jueves zumba.  Intensidad suave 

8.30: lunes a jueves movilidad y flexibilidad. Intensidad suave 

8.30: martes y jueves zumba Intensidad suave 

9.00: lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada

19.00: lunes a jueves funcional. Intensidad suave 

20.00: lunes ritmos Intensidad suave

20.00: martes a viernes HIT. Intensidad exigente

 

 

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